À la croisée des chemins entre passion et expertise, je vous accompagne vers un mieux-être naturel !
Diplômée en herboristerie et en naturopathie, j'ai fait de la santé naturelle mon domaine de prédilection. Mon objectif ? Vous aider à retrouver équilibre et vitalité grâce à une approche holistique et personnalisée.
Spécialisée en stress, sommeil et micronutrition, je vous propose des consultations et des conseils adaptés à vos besoins pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Fatigue persistante, sommeil perturbé, alimentation déséquilibrée ? Ensemble, trouvons des solutions naturelles et durables pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.
Mon cabinet est situé à Biesme, où je vous accueille pour des séances de naturopathie et des ateliers de relaxation.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre chemin vers un bien-être naturel !
Mes domaines d'expertises
Stress & Gestion des Émotions
Dans notre société actuelle, le stress est omniprésent et peut impacter aussi bien le mental que le physique. Grâce à des conseils en hygiène de vie, des techniques naturelles et des plantes adaptées, je vous aide à retrouver un équilibre émotionnel et à mieux gérer les tensions du quotidien.
Sommeil & Récupération
Un sommeil de qualité est essentiel pour la santé, mais de nombreuses personnes souffrent d’insomnies, de réveils nocturnes ou d’un sommeil non réparateur. Ensemble, nous identifions les causes et mettons en place des solutions naturelles pour favoriser un endormissement serein et un sommeil profond.
Micronutrition & Équilibre Alimentaire
L’alimentation joue un rôle clé dans notre bien-être. Je vous aide à comprendre vos besoins en vitamines et minéraux, à rééquilibrer votre alimentation et à optimiser votre énergie grâce à une approche personnalisée adaptée à votre mode de vie.
Qui suis-je ?
Depuis toujours, la nature me fascine. Enfant, j’aimais observer les plantes, les toucher, les sentir… Avec le temps, cette passion s’est transformée en une véritable vocation : comprendre les bienfaits des plantes médicinales et apprendre à prendre soin de la santé au naturel.
Aujourd’hui, je suis naturopathe et herboriste en Belgique, spécialisée en stress, sommeil et micronutrition. J’ai choisi cette spécialisation car, dans notre société actuelle, le stress et les troubles du sommeil sont de plus en plus présents, impactant profondément la santé et le bien-être. Mon approche est holistique : j’accompagne adultes et enfants vers un mieux-être en combinant alimentation, phytothérapie et hygiène de vie.
Tout savoir sur la Naturopathie
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à soutenir et stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison du corps. Elle repose sur des méthodes naturelles telles que l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, les plantes médicinales, les techniques respiratoires, ou encore l’hydrothérapie.
L’objectif n’est pas de remplacer la médecine conventionnelle, mais de la compléter pour favoriser un bien-être durable.
La Naturopathie vous aidera à :
Renforcer votre vitalité et vos défenses naturelles.
Améliorer votre digestion, sommeil ou énergie.
Mieux gérer le stress et les émotions.
Prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne s’installent.
Vous guider vers un mode de vie plus sain et équilibré.
Une première consultation dure généralement entre 1h et 1h30.
Elle comprend :
Un échange approfondi sur vos habitudes, votre hygiène de vie, vos antécédents et vos objectifs.
Un bilan de vitalité (sans diagnostic médical).
Un programme personnalisé : conseils alimentaires, exercices, techniques naturelles, éventuellement compléments adaptés.
Les suivis durent souvent 45 minutes à 1 heure, pour ajuster et soutenir vos progrès.
Non. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic médical et ne prescrit pas de médicaments.
La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle et peut vous accompagner parallèlement à un traitement médical, avec l’accord de votre médecin.
Oui, la naturopathie peut s’adresser à tous : enfants, adultes, seniors, sportifs, femmes enceintes (avec précautions).
Les recommandations sont toujours adaptées à votre âge, votre condition physique et vos besoins spécifiques.
Il est utile de :
Noter vos habitudes alimentaires sur quelques jours.
Apporter vos derniers bilans ou analyses médicales si vous en avez.
Réfléchir à vos objectifs et attentes.
Tout dépend de vos besoins et objectifs.
En moyenne :
1 à 3 séances pour un soutien ponctuel.
Un accompagnement sur plusieurs mois pour un changement de fond.
La naturopathie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations. Pensez à vérifier auprès de la vôtre.
La naturopathie utilise des méthodes douces et naturelles, mais certaines techniques ou plantes peuvent être déconseillées dans des situations particulières (grossesse, pathologies spécifiques, interactions médicamenteuses). C’est pourquoi un échange approfondi est fait en début de séance.
Vous pouvez réserver directement via mon agenda en ligne, par téléphone ou par e-mail.
Les consultations peuvent se faire au centre Baudouin à Mettet ou à mon domicile.